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Tema: Como cuidar los ojos de un webmaster (ojos secos)

  1. #1
    Avatar de Geek
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    Como cuidar los ojos de un webmaster (ojos secos)

    Hola forozoneros, ya que la mayoria de nootros nos pasamos horas delante de nuestros pcs, aqui os paso algunos consejos para que nuestros ojos no se nos caigan al suelo

    Lo primero es comprarse un lubricante de ojos en las famarcias, un tipo de estos (coliro) q yo me aplico 1-2 veces al dia como mucho



    y lo 2º, un buen monitor inclinado para combatir el cansancio que causa la vision directa del monitor, yo tengo este



    No debeis olvidar lubricaros los ojos si os empiezan a picar al meno una vez al dia

    saludoos!

  2. #2
    Avatar de adri93
    adri93 está desconectado Administrador adri93 va por un camino distinguido
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    Otra solución, es darte una ducha y dar un paseo una vez al día al menos; o ir a la playa/piscina también sirve (más ahora que llega el veranito)
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  3. #3
    Avatar de Ander Gonzalez
    Ander Gonzalez está desconectado Nuevo en ForoZona Ander Gonzalez va por un camino distinguido
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    Lo mejor, es no utilizar el Bloggear como unica accion diaria, sino salir con los amigos, ir de fiesta, dar paseos, hacer deporte (extremadamente importante), etc.

  4. #4
    Avatar de Geek
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    Otra solución, es darte una ducha y dar un paseo una vez al día al menos; o ir a la playa/piscina también sirve (más ahora que llega el veranito)
    puede ser una buena solucion, pero creo que es mas bien una solucion mental, para despejarse la mente, no trata el fondo del problema, que es cuidarse los ojos. Ademas, tu opcion llevaria un gasto de tiempo altamente valioso para mi

  5. #5
    Avatar de casandra
    casandra está desconectado Senior Member casandra va por un camino distinguido
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    Más opciones:

    - Buen uso de la luz. Aprovechar la luz natural lo más que se pueda (sobre todo ahora que por aquí estamos en verano y hay muchas horas de luz).

    - Si no tienes colirio a mano, prueba con una infusión de manzanilla. A mí me ha aliviado bastante en algunas ocasiones.

    - Cortitos períodos de descanso visual. Por ejemplo un par de minutillos cada hora (eso no es mucho, Geek).

    Eso es lo que yo hago y no me va del todo mal...

  6. #6
    Avatar de artemis
    artemis está desconectado Senior Member artemis va por un camino distinguido
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    Os aconsejo que instaleis WorkRave; es un programa que te hace parar de trabajar cada hora o así y hagas algunos ejercicios para evitar que se te cansen las manos o los ojos
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  7. #7
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    adri93 está desconectado Administrador adri93 va por un camino distinguido
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    Os aconsejo que instaleis WorkRave; es un programa que te hace parar de trabajar cada hora o así y hagas algunos ejercicios para evitar que se te cansen las manos o los ojos
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    Yo lo he probado (algunas ediciones de linux lo traen), y es bastante bueno
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  8. #8
    Avatar de Geek
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    Os aconsejo que instaleis WorkRave; es un programa que te hace parar de trabajar cada hora o así y hagas algunos ejercicios para evitar que se te cansen las manos o los ojos
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    intersante, bajando

  9. #9
    Avatar de adri93
    adri93 está desconectado Administrador adri93 va por un camino distinguido
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    intersante, bajando
    Seguro que te gusta
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